男人裸睡健康嗎？

　　喜歡裸睡的人大有人在，也不缺少有男性朋友，但男性朋友裸睡健康嗎?這是很多人想知道。那么，男人裸睡健康嗎?

　　男人裸睡健康嗎?

　　解答：男人裸睡有利于健康嗎?

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹，氣溫升高到28℃至30℃時(shí)，人體皮膚水分蒸發(fā)會(huì)加快，并隨著氣溫的升高而增加。當(dāng)氣溫高于皮膚溫度時(shí)，人就會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，如果此時(shí)光著膀子，皮膚吸收的熱量會(huì)更多，而皮膚排出的汗水也會(huì)迅速流失掉，起不到通過(guò)汗液蒸發(fā)散熱的作用。

　　男人裸睡不利于健康，睡覺(jué)最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時(shí)還可以防止受涼。即使是在夏天，肚子受了涼，也會(huì)引起腹瀉。因?yàn)殡m然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發(fā)生腹痛、腹瀉。

　　為什么天熱也不宜敞胸漏背呢?這是因?yàn)?/p>

　　1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi)，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。

　　2、人體十四經(jīng)絡(luò)督、任兩脈的穴位，也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。保健知識(shí)

　　3、機(jī)體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度，周身熱烘烘的。這時(shí)，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài)，尤其是進(jìn)入睡眠后，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，機(jī)體抵抗力更加虛弱，整個(gè)機(jī)體基本上處于“無(wú)設(shè)防>;狀態(tài)，風(fēng)邪的入侵便可“長(zhǎng)驅(qū)直入”。

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