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男人裸睡有利于健康嗎? 男人裸睡的利弊你造嗎?
時(shí)間:2016-10-29 13:39   來源:三聯(lián)    責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:男人裸睡有利于健康嗎? 男人裸睡的利弊你造嗎?

  男人裸睡健康嗎?

男人裸睡健康嗎     三聯(lián)

  喜歡裸睡的人大有人在,也不缺少有男性朋友,但男性朋友裸睡健康嗎?這是很多人想知道。那么,男人裸睡健康嗎?

  男人裸睡健康嗎?

  解答:男人裸睡有利于健康嗎?

  醫(yī)學(xué)專家介紹,氣溫升高到28℃至30℃時(shí),人體皮膚水分蒸發(fā)會(huì)加快,并隨著氣溫的升高而增加。當(dāng)氣溫高于皮膚溫度時(shí),人就會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量,如果此時(shí)光著膀子,皮膚吸收的熱量會(huì)更多,而皮膚排出的汗水也會(huì)迅速流失掉,起不到通過汗液蒸發(fā)散熱的作用。

  男人裸睡不利于健康,睡覺最好穿上睡衣,這樣既可以很好地吸汗,同時(shí)還可以防止受涼。即使是在夏天,肚子受了涼,也會(huì)引起腹瀉。因?yàn)殡m然皮膚上的溫度不斷變化,以保持身體的恒溫,但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變,所以即使是熱得難以入睡的晚上,也常有不少人因受涼發(fā)生腹痛、腹瀉。

  為什么天熱也不宜敞胸漏背呢?這是因?yàn)?/p>

  1、人體的臟器盡在胸腔之內(nèi),這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。

  2、人體十四經(jīng)絡(luò)督、任兩脈的穴位,也都分布在人體軀干的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產(chǎn)生腸胃、呼吸道和心血管系統(tǒng)的種種疾病。保健知識(shí)

  3、機(jī)體產(chǎn)生的熱量高于體外的溫度,周身熱烘烘的。這時(shí),皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張狀態(tài),尤其是進(jìn)入睡眠后,神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱,機(jī)體抵抗力更加虛弱,整個(gè)機(jī)體基本上處于“無設(shè)防>;狀態(tài),風(fēng)邪的入侵便可“長(zhǎng)驅(qū)直入”。

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