“水蛇腰”其實(shí)是腰椎變形? 有幾種人容易得“水蛇腰”?
時(shí)間:2016-09-08 10:09 來源:就醫(yī)160 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:“水蛇腰”其實(shí)是腰椎變形? 有幾種人容易得“水蛇腰”?
電影片段當(dāng)中對(duì)水蛇腰印象最深的莫過于青蛇和白蛇水中嬉鬧的婀娜身姿,水蛇腰在里面呈現(xiàn)的一覽無遺。
現(xiàn)在,水蛇腰常用來比作女子婀娜多姿的身段,民間常以“水蛇腰”來形容“含胸拔背”且腰肢扭轉(zhuǎn)的姿態(tài)。而在生理上,水蛇腰卻是腰椎向前面彎曲而產(chǎn)生的一種脊柱變形。
水蛇腰給人的視覺感受:
水蛇腰是不正確姿態(tài)的表現(xiàn)。當(dāng)人站立時(shí),脊椎骨從頸椎、胸椎、腰椎到骶椎、尾椎“S”型扭曲較普通人強(qiáng)烈。有水蛇腰的人往往腰椎前凸明顯,脖子向前探,有駝背傾向。有的腰細(xì)而前凸,臀部豐滿或屁股碩大而后翹,走路有時(shí)搖擺。(流口水——)
But but ,你以為這病態(tài)的美是練出來的?坐姿習(xí)慣不好分分鐘有可能化身水蛇腰。
最常出現(xiàn)水蛇腰的人群:
成年后,有幾種人容易得“水蛇腰”:
1)首先是長(zhǎng)期采用不適當(dāng)?shù)淖,可引起此種不良姿勢(shì);
2)還有缺乏肌肉鍛煉的人,腹肌無力,伸肌較弱,髖關(guān)節(jié)不能伸直,就可能有“水蛇腰”的表現(xiàn);
3)過于肥胖的人,由于腹部隆起,身體重力中心前移,增加了腰椎的前凸;
4)妊娠婦女也可因重力的關(guān)系,骨盆稍前移,從而增加了腰椎前凸。
水蛇腰的出現(xiàn),提示著你的腰椎正處于前突的狀態(tài),容易導(dǎo)致機(jī)體受力不均勻而產(chǎn)生腰肌勞損,更嚴(yán)重的結(jié)果:可帶來腰間盤突出,腰椎管狹窄等后遺癥。
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