寶寶老走神坐不��？ 試試這些方法提高專注力
時間：2019-09-18 14:18 來源：么么親子網(wǎng)綜合 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：寶寶老走神坐不��？ 試試這些方法提高專注力
很多家長總是覺得自己的孩子不管做什么事情都坐不住，總是東看看西看看，甚至做作業(yè)沒到一兩分鐘就要去上廁所或者吃東西等。很多幼兒都會從小就學(xué)習(xí)鋼琴等樂器，但是過小的幼兒在學(xué)習(xí)鋼琴的時候很容易"走神"，"坐不住"，甚至是一只院長里的狗狗的喊叫聲都能引起孩子的注意力，從而不能集中去學(xué)習(xí)鋼琴。
面對這樣的問題，很多家長都感覺很苦惱，不知道應(yīng)該如何集中孩子的注意力。
其實，對于比較小的幼兒來說，他們的注意力集中的時間是有限的，越小的孩子他們的集中休息力的時間會越短。
比如：3歲左右的幼兒集中注意力的時間是2分鐘左右；4-5歲的幼兒，他們的注意力可以保持到5-10分鐘左右；而6歲左右的幼兒集中注意力的時間可以長達(dá)20分鐘。
一般上等到孩子上小學(xué)后，孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)比較成熟了，維持注意力的能力會有所提高。所以，家長不用過于擔(dān)心。如果你想趁早鍛煉孩子的注意力，可以試試以下幾種方法。
一次不要給孩子很多玩具
3歲左右孩子的注意力持續(xù)時間短，容易分心，一次給他太多的玩具會讓他無從選擇，玩一下這個玩具就被另一個玩具吸引，注意力更難集中�？梢缘人岩粌蓚�玩具玩膩后，再給他換另一個玩具。
孩子專注玩時盡量不要干擾
孩子很專注地玩玩具時，不要插手指導(dǎo)，比如“這個是什么顏色”、“你玩錯了，應(yīng)該這樣玩”，這樣一來，孩子好不容易集中的注意力就被干擾了。
孩子其實有自己的探索方式，你可以在一旁觀察，當(dāng)他真的需要幫助時，再給他提供幫助。
肯定孩子集中注意力的行為
如果孩子能較長時間地做一件事情，并且把這件事情做完后，要及時給予表揚和鼓勵，讓他知道集中注意力地做事情是被肯定的，比如他認(rèn)真地搭完積木后，可以夸贊他：“你真棒，能集中注意力搭這么長時間的積木。”
通過游戲鍛煉孩子的注意力
游戲可以讓孩子更輕松地鍛煉注意力，你可以試一試下面幾個游戲。
拼圖游戲
拼圖游戲可以讓孩子學(xué)習(xí)集中注意力，一步一步地解決問題。選擇一些圖案簡單、塊數(shù)較少的拼圖和孩子一起完成。當(dāng)孩子遇到困難時，你可以告訴他，應(yīng)該拼哪一塊，或者用手給他指一下，幫助孩子找到拼圖。孩子拼完后，可以讓他說說拼圖畫面里的內(nèi)容。
“找不同”游戲
“找不同”游戲可以讓孩子集中注意力尋找物品特征的差異。可以買一些找不同的畫冊，把兩幅互為對照的畫擺在一起，讓孩子仔細(xì)觀察并指出不同的地方。如果孩子找不到，可以用提問的方式給他一點提示，比如“XX是不是一樣的呀？”
追蹤游戲
追蹤任務(wù)主要訓(xùn)練孩子對運動物體的專注程度。用筷子、碗等物品在桌上擺成一個簡單的迷宮，并讓孩子和你一起拿著彈珠在桌上移動，“走出”迷宮。如果他無法一次性成功，可以縮短迷宮的距離或減少障礙物。在玩的過程中，你可以給孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
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