懷孕后易發(fā)怒 小心生出暴脾氣寶寶！
時間：2018-02-24 10:30 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：懷孕后易發(fā)怒 小心生出暴脾氣寶寶！
似乎天使一樣的寶寶都是別人家的，自家的寶寶總是哭鬧不停，脾氣還大。殊不知除了環(huán)境等影響，媽媽的孕期行為也一定程度上促成了寶寶的壞脾氣。那么，究竟是哪些孕期行為對寶寶造成了壞的影響呢？
孕期懶撒懶惰
很多孕媽會時常感到勞累，從而不想動也不想做任何事情。孕期疲勞是正常的現(xiàn)象，但孕媽們也不能因此變得懶散懶惰，該休息的時候要好好休息，其他時間就應(yīng)該充分利用起來，孕媽們可以經(jīng)常對寶寶說話、哼歌，進(jìn)行基礎(chǔ)的胎教，還可以適當(dāng)運動，比如天氣晴朗時出門散步和呼吸新鮮空氣，無聊時看看書，做些簡單的家務(wù)等等。
孕期心情狀態(tài)不好
由于懷孕之后，女性需要謹(jǐn)慎和小心的地方太多，難免為自己增加了不少心理負(fù)擔(dān)，再加上自身體質(zhì)特殊，激素水平上升，更加導(dǎo)致孕媽們情緒難以穩(wěn)定，出現(xiàn)易怒暴躁的情況。但是，孕媽們要知道，自身的心情也是能傳達(dá)給肚子里寶寶的，如果孕媽長期心情狀態(tài)很差，那么寶寶也會變得暴躁，不僅在肚子里的時候不安穩(wěn)，出生之后性格也會變得脆弱，易怒；反之，如果孕媽們能在孕期調(diào)節(jié)好自己的心情，通過運動、聽音樂等方法排憂，時刻保持穩(wěn)定積極的情緒，那么寶寶們的狀態(tài)也會隨之改善很多。
孕期睡眠質(zhì)量差，甚至熬夜
很多孕媽還保持的懷孕前的壞習(xí)慣，即睡前長時間耍手機(jī)甚至熬夜，殊不知懷孕之后，這樣的壞習(xí)慣將會給寶寶造成不好的影響，比如孕媽的生物鐘紊亂，寶寶的生長和智力發(fā)育也會遲緩。所以，孕媽應(yīng)該養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，并且每天保持8小時左右的睡眠時間，睡前可以適當(dāng)聽一些舒緩的音樂，幫助入睡和提高睡眠質(zhì)量。
孕期飲食不健康
盡管很多女性在孕期會格外注意飲食，盡量減少垃圾食品的攝入，但還是有一些孕媽愛吃什么就吃什么，完全不忌口，甚至控制不住自己想吃垃圾食品的欲望。
孕期進(jìn)食不僅是孕媽一個人的營養(yǎng)攝入，同樣也是寶寶的營養(yǎng)攝入，如果吃進(jìn)去的食物只是滿足了嘴巴卻沒有營養(yǎng)價值，那么寶寶也會因為沒有得到及時的營養(yǎng)補充而導(dǎo)致發(fā)育不良；反之，如果孕媽能夠嚴(yán)格把控食物的品質(zhì)和營養(yǎng)價值，正確補充蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)，那么寶寶也能及時吸收營養(yǎng)物質(zhì)，從而促進(jìn)智力和生長發(fā)育。
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線：http://dstuf.com/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源：XXX(非在線)"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)，本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用，不構(gòu)成任何投資建議，文章觀點不代表本站立場，其真實性由作者或稿源方負(fù)責(zé)，本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的，本站不原創(chuàng)、不存儲視頻，所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站，如涉及到您的版權(quán)問題，請與本網(wǎng)聯(lián)系，我站將及時進(jìn)行刪除處理。
