在節(jié)假日胡吃海喝的可不止是大人,家中寶寶也抵擋不住糖果餅干、魚肉誘惑,而寶寶由于腸胃消化能力弱,容易積食,從而造成上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。如果這些毒素長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸道內(nèi)不排出,會(huì)被重新吸收進(jìn)入體內(nèi),給寶寶健康造成危害。因此春節(jié)期間媽媽格外注意寶寶的飲食狀況,呵護(hù)寶寶健康。
圖:亨氏面條
如何讓寶寶度過(guò)健康愉快的節(jié)日?在享受零食之余,蔬菜、水果、輔助性食物一個(gè)都不能少。蔬菜類多吃菠菜、西紅柿、紫菜等,菠菜可以促進(jìn)血液循環(huán),平衡新陳代謝,西紅柿利尿,紫菜富含維生素、纖維素和礦物質(zhì),可幫助排除身體內(nèi)的廢物和毒素。水果類則要多吃蘋果、香蕉、草莓,這些水果能夠加速新陳代謝,為寶寶排毒潤(rùn)腸。
輔食類食物建議多食用黑木耳和糙米,這兩樣輔食均可幫助吸附腸胃雜質(zhì),減輕寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。而輔食中的主食可以選擇易于消化的面條。亨氏面條專為寶寶研制,面身短小細(xì)滑,適合寶寶咀嚼和吞咽,不僅易消化還能起到養(yǎng)胃氣的作用。另外,為了避免維生素在高溫加熱過(guò)程中會(huì)被破壞,亨氏面條中加入了獨(dú)立包裝的營(yíng)養(yǎng)包,直接加入煮好的面條中,攪拌均勻即可使用,為寶寶帶來(lái)更均衡的營(yíng)養(yǎng)。
最后提醒各位媽媽,寶寶在1歲之前適合無(wú)鹽飲食,3歲之內(nèi)少鹽飲食,亨氏寶寶面條完全不添加食鹽更適合寶寶食用。
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