高考倒計時50天 助考家長必須要知道的四大注意事項
時間：2017-04-19 14:18 來源：中華網(wǎng) 責(zé)任編輯：青青
原標(biāo)題：高考倒計時50天，助考家長必須要知道的四大注意事項！
2017高考的腳步已越來越近，近到高考倒計時的牌子已翻到“50”的字樣。在這高考沖刺的白熱化階段，孩子正加緊復(fù)習(xí)，奮力拼搏，爭取更上一層樓。作為孩子的后備支援力量，家長自然不能缺席這場戰(zhàn)斗。不過家長在助力孩子沖刺前，這四件事一定要特別注意。
一、注意孩子身體情況，要及時給孩子補給
高考沖刺，孩子身體消耗非常大，大腦經(jīng)常處于超負荷狀態(tài)，晚上休息不好，白天容易犯困，甚至發(fā)展成“疲勞綜合癥”。身體是革命的本錢，家長要重點關(guān)注孩子身體的營養(yǎng)攝入是否足夠。三勒漿最適合的就是考試沖刺人群，一般的疲勞狀態(tài)，半小時候就能得消除。倒計沖刺最后五十天，每天給孩子喝兩瓶三勒漿，讓孩子大腦處在 狀態(tài)，輕松應(yīng)對各種考試。
二、注意孩子的一日三餐是否科學(xué)
孩子身體的營養(yǎng)攝入主要就是在飲食上，家長一定要注意孩子的一日三擦是否科學(xué)搭配。按照科學(xué)的飲食搭配，給孩子準(zhǔn)備一日三餐及宵夜，遵循早餐吃好，多種營養(yǎng)和維生素的補充，中餐吃飽，晚餐選擇容易消化的。水果和堅果一類也要精心準(zhǔn)備。
三、注意孩子的備考情緒是否穩(wěn)定
在高考沖刺的最后階段，孩子每天面對的都是書山學(xué)海，難免會產(chǎn)生焦慮、急躁等負面情緒，情緒波動大。家長一定要懂得合理引導(dǎo)孩子的負面情緒，安撫孩子的精神狀態(tài)，可以多跟孩子交流溝通，傾聽孩子的聲音，及時卸下孩子的心理負擔(dān)，安撫孩子的備考情緒。
四、注意孩子的言行舉止是否正常
高考沖刺壓力山大有目共睹，有的孩子因此不與他人交談，沉默寡言，選擇一個人獨自承受，孩子的這種行為是十分不正常的。作為家長，一定要多關(guān)注孩子的言行舉止，平時可以在茶余飯后與孩子聊聊天，聊聊日常，讓孩子打開心扉，一平常心對待高考。
總之，助力孩子沖刺，家長在有所不作為的同時，又不亂作為，對此，家長一定要注意上述四個事項。最后，只愿所有家長的心都能不被辜負，所有孩子都能夢圓高考。
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